Frühkindliche Reflexe bei Neugeborenen

Schon bei Geburt kann dein Baby viel mehr als du ahnst: es ist mit einem ganzen Arsenal frühkindlicher Reflexe ausgestattet, die ihm helfen, sicher und gesund durchs Leben zu kommen, während sein Körper und Gehirn sich rasant weiterentwickeln.

PEKiP® Babyspiele

Du willst wissen, wie du mit deinem kleinen Baby spielen kannst? Welche Spielideen gibt es eigentlich, und welche kannst du auch schon mit 2-4 Monate alten Säuglingen spielen? Wir zeigen dir im Video einige unserer Lieblingsideen aus unseren PEKiP Kursen!

Was braucht dein Baby, um besser zu schlafen? 6 Tipps

Patricia Schark, Diplom Pädagogin und PEKiP®-Gruppenleiterin, erklärt Wissenswertes zum Schlaf bei Babys, und wirft dafür einen Blick in die Vergangenheit. Denn so verstehen wir besser, warum das Thema Schlaf viele junge Familien zur Verzweiflung treibt – und finden Ansatzpunkte, um diese anstrengende Zeit entspannter und ausgeruhter zu meistern.

Lieber Obst essen als Saft trinken

Im Juni habe ich Frau Schreiter im Interview erklärt, warum Saft und Smoothies nicht unbedingt die beste Wahl für uns sind, und warum ich meinen Kunden dazu rate, lieber Obst zu essen. Willst auch du den Grund wissen? Dann lies gleich weiter!

Anaphylaxie – und nun?

Du oder dein Kind leiden unter eine Lebensmittelallergie und reagieren mit einer Anaphylaxie? Hier erfährst du Wissenswertes und bekommst Ideen, die dir den Alltag erleichtern können.

Besser schlafen mit der 3 … 2 … Einschlafmethode

Du hast Schlafstörungen? Liegst oft wach im Bett und kannst nicht einschlafen? Mit der 3 … 2 … Einschlafmethode durchbrichst du dein Gedankenkarussel, findest in einen geruhsamen Schlaf und wachst morgens erholt auf.

Long Covid Behandlung mit angepasster Ernährung

Nach einer Corona-Infektion leiden viele Betroffene noch viele Wochen oder gar Monate an Spätfolgen. Eine Ernährungsumstellung kann helfen, Long Covid Symptome zu lindern und somit die Lebensqualität entscheidend zu verbessern.

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen

Raffiniertes, kalorienarmes Nudelgericht für die schnelle Küche – und dennoch gut geeignet für deine Gäste!

Patientenleitlinie für Long Covid

Nach einer Corona-Infektion leiden viele Betroffene noch viele Wochen oder gar Monate an Spätfolgen. Nun haben sich die Fachgesellschaften zusammengesetzt und eine gemeinsame Leitlinie veröffentlicht.

Meine Top 5 Familienkochbücher

Fehlen auch dir immer wieder Ideen, was du für deine Familie auf den Tisch bringen kannst? Gerichte, die schnell zu kochen und trotzdem gesund sind? Am liebsten auch noch preiswert, regional und saisonal? Mit diesen Familienkochbüchern gelingt das bestimmt!

Babyspiele: 9 DIY Spielideen für Säuglinge

Du suchst nach kreativen und entwicklungsfördernden Spielideen für dein Baby? Wir haben dir die schönsten Ideen für zu Hause zusammengetragen. Das Beste daran: du brauchst nichts zu kaufen, sondern kannst alles selbst basteln: 0% Kosten, 100% nachhaltig!

Mentales Training für Sportler

Auf den Punkt seine Leistung abrufen zu können – davon träumt so mancher Sportler. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine seit Jahren gern genutzte Mentaltechnik, die dich deinem Traum ein ganzes Stück näherbringt.