Sehr kompetente, freundliche und fokussierte Beratung, die gezielt auf meine Problematik einging. Unbedingt zu empfehlen.
ich bin die Inhaberin der Ernährungsberatung PEAK FORM.
Als diplomierte Ernährungswissenschaftlerin und erfahrene Entspannungstherapeutin stehe ich Ihnen gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.
Bei mir stehen meine Klienten mit ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen immer an erster Stelle. Egal, ob Sie mit einer ernährungsabhängigen Erkrankung umgehen müssen oder sich allgemein gesünder ernähren wollen, Sie erhalten bei mir stets topaktuelle, wissenschaftlich fundierte Hilfe.
Was macht Ihre Ernährungsberatung bei PEAK FORM besonders?
Als Entspannungstherapeutin habe ich stets einen ganzheitlichen Blick auf Sie und Ihre Lebenssituation. Denn Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden.
You are looking for an English speaking nutritionist? I am happy to consult you in English, too!
Motivationen und Schwerpunkte
Themen, die mir am Herzen liegen
Ich brenne für alle Themen rund um eine gesunde Lebensführung und bin jedes Mal glücklich, wenn ein Kunde oder eine Kundin dank einer fundierten Ernährungsberatung endlich seine Beschwerden losgeworden ist, und mit neugewonnener Lebendigkeit in vollen Zügen sein Leben genießen kann. Dabei gibt es ein paar Themenbereiche, die mir besonders am Herzen liegen:
Gesunder Start ins Leben
Der Grundstein für ein gesundes Leben wird ganz zu Beginn gelegt. Die Beikost-Einführung und die Essgewohnheiten als Kind prägen unsere Vorlieben und unser Essverhalten für den Rest unseres Lebens. Mit meinen Kursen und Workshops rund um die Beikost und Kleinkind-Ernährung will ich junge Familien unterstützen, ihrem Nachwuchs den bestmöglichen Start in ein gesundes Leben zu ermöglichen.
Dem Stress an den Kragen
Stress ist in unserer modernen Gesellschaft allgegenwärtig. Ein Zuviel an Stress ist einer der Hauptursachen für viele ernährungsabhängige Krankheiten: Übergewicht, Reizdarmsyndrome, Gastritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und, und, und… Dabei ist es gar nicht so schwer, dem alltäglichen Stress etwas entgegenzusetzen.
Volle Power durch sportart-spezifische Ernährung
Für den großen Erfolg im Sport muss alles zusammenpassen. Die Ernährung als Kraftstoff des Sportlers spielt eine zentrale Rolle – und kommt doch oft zu kurz. In meiner Familie erlebe ich es täglich: wechselnde Trainingszeiten und volle Wettkampfpläne machen es Leistungssportlern schwer, sich optimal zu ernähren. Mit einer passenden, auf Sportart, Trainings- und Wettkampfpläne abgestimmten Ernährungsstrategie lässt sich viel erreichen.
Mein PLUS für Ihre Gesundheit
Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Damit Sie in allen Bereichen einer gesunden Lebensführung gut versorgt sind, bilde ich mich regelmäßig fort, bin Mitglied in zahlreichen Fachgesellschaften und kooperiere mit ausgewählten Partnern.
- Diplom in Oecotrophologie
- Bachelor in Erziehungswissenschaften
- zertifizierte Ernährungsberaterin (VDOe)
- Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin (VFED)
- Fachkraft für Allergologische Fragestellungen und Mitglied im Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB)
- Akkreditierte Fettstoffwechseltherapeutin (AdiF)
- Erfahrene Entspannungstherapeutin und zertifizierte Trainerin für Progressive Muskelentspannung
- Weiterbildungszertifikat in Säuglingsernährung
- Weiterbildung zur Hypnosetherapeutin
- Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen im Bereich Ernährung, Unverträglichkeiten und Allergien, Stoffwechselstörungen, Stressbewältigung usw.
Kuhmilch für’s Baby: 10 Fragen und Antworten.
Experteninterview für die Zeitschrift „Leben & Erziehen“
MCAS/Mastzell-Aktivierungssyndrom – was ist das?
Im Interview für den Gesundheitsratgeber von “Web.de“
Das Physius Gesundheitszentrum bietet eine einzigartige Mischung aus medizinischem Gerätetraining, kräftigender Gymnastik und wohltuender Physiotherapie. Hier finden Sie krankenkassen-geförderte Präventionskurse wie Wirbelsäulengymnasitk, Pilates, Yoga und viele weitere Angebote zur Prävention durch Bewegung. Das Team besteht neben Physiotherapeuten aus Sportwissenschafltern und zertifizierten Pilates- und Yogalehrern, um Sie jederzeit kompetent begleiten zu können.
Pädagogische Praxisgemeinschaft
Das interdisziplinäre Team der Pädagogischen Praxisgemeinschaft bietet jungen Familien und pädagogischem Fachpersonal ein breites Spektrum an Angeboten.
Die erfahrene Diplom Pädagogin Patricia Schark berät Eltern, begleitet Familien und unterstützt Fachpersonal mit verschiedensten Fortbildungen, Coachings und Supervisionen. Angebote für Säuglinge und kleine Kinder wie PEKiP® und Musikgarten, sportliche Angebote wie GetInMotion, sowie Angebote aus den Bereichen körperliche und mentale Gesundheit wie Feldenkrais und Osteopathie, runden das Angebot ab.
Akademie für differenzierte und integrale Fettstoffwechseltherapie
Durch meine Kooperation mit der Akademie für differenzierte und integrale Fettstoffwechseltherapie unter Leitung von Herrn Prof. Dr. med. Werner O. Richter haben meine Kunden Zugang zu modernster Labordiagnostik sowie personalisierter Ernährungstherapie der unterschiedlichsten Fettstoffwechselstörungen auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.
Durch meine Kooperation mit der machtfit Gesundheitsplattform können Angestellte meine Angebote im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements wahrnehmen und von ihrer Firma finanzieren lassen. Weitere Informationen auf meiner Seite zur Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Durch meine Kooperation mit der machtfit Gesundheitsplattform können Angestellte meine Angebote im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements wahrnehmen und von ihrer Firma finanzieren lassen. Weitere Informationen auf meiner Seite zur Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Impressionen
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Erfahrungen
Das sagen meine Kunden
I recently had several sessions with Vera to help with a persistant Gut problem. The help and advice I received was very valuable. I always came away from our sessions with positivity, a wealth of knowledge about the gut and food and a plan on addressing/managing the problems. I also found the extra insider tips really helpful. Vera is an expert in her field and I would highly recommend her!
PEAK FORM geht auf die persönlichen Bedürfnisse ein, ist in der Anamnese sehr gründlich. Man bekommt erklärt, welche Ernährung – und warum – für einen ganz persönlich richtig ist, und was bei falscher Ernährung im Körper passiert. Auf dem Weg zur gesunden Ernährung wird man sehr gut begleitet und bekommt Strategien an die Hand, seine Ziele zu erreichen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und würde Frau Hille jederzeit bedenkenlos weiterempfehlen.
Sehr gute Beratung. Kompetent und freundlich sowie vertrauensvoll
Das Thema Ernährung wird nicht nur von der Essens-Seite beleuchtet, sondern auch aus Sicht der Psychologie, Entspannung, Achtsamkeit usw.