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Gerade wenn es um Gesundheit geht, ist es nicht immer leicht zu entscheiden, was hinter der neuesten Wunderwaffe steckt, was vom neuesten Trend wirklich zu halten ist. Mein Blog soll einen kleinen Beitrag leisten, seriös zu informieren und aufzuklären – mit Informationen, auf die man sich verlassen kann.
7 Mythen zum Beikost-Start im Faktencheck
Noch immer halten sich viele Mythen rund um den Beikost-Start. Was ist davon richtig? Was veraltet? Und warum? Wir bringen Licht ins Dunkel!
Ab wann dürfen Babys Erdbeeren essen?
Um Erdbeeren in der Beikost ranken sich immer wieder Fehlinformationen. Dabei gibt es keinen Grund, warum wir unseren Kleinsten diese leckere Frucht vorenthalten sollten. Hier geht's zu meinen Antworten auf 5 häufige Fragen rund um Erdbeeren für Babys.
Sicher einschlafen mit der 3 … 2 … Einschlafmethode
Du liegst oft wach im Bett und findest einfach nicht in den Schlaf? Mit der 3 ... 2 ... Einschlafmethode durchbrichst du dein Gedankenkarussel, findest in einen geruhsamen Schlaf und wachst morgens erholt auf.
Lecker, gesund und leicht nachzukochen
PEAK Lieblings-Rezepte
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen
Raffiniertes, kalorienarmes Nudelgericht für die schnelle Küche - und dennoch gut geeignet für deine Gäste!
Alkoholfreie Drinks für Schwangerschaft und Stillzeit
Es geht auch ohne Alkohol - hier findest du viele Ideen für leckere Drinks, die dich Promille-frei durch den Alltag bringen. Prost!
Meine Top 5 Familienkochbücher
Fehlen auch dir immer wieder Ideen, was du für deine Familie auf den Tisch bringen kannst? Gerichte, die schnell zu kochen und trotzdem gesund sind? Am liebsten auch noch preiswert, regional und saisonal? Mit diesen Familienkochbüchern gelingt das bestimmt!
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