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Ratgeber Gesundheit

Gerade wenn es um Gesundheit geht, ist es nicht immer leicht zu entscheiden, was hinter der neuesten Wunderwaffe steckt, was vom neuesten Trend wirklich zu halten ist. Mein Blog soll einen kleinen Beitrag leisten, seriös zu informieren und aufzuklären – mit Informationen, auf die man sich verlassen kann.

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PMR, Yoga oder Qigong – welche Entspannungsmethode passt zu dir?

23.04.2026

PMR, Hatha Yoga oder Qigong – drei wirksame Entspannungsmethoden, alle krankenkassen-zertifiziert. Hier erfährst du, welche zu dir passt.

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6 Monate stillen oder Beikost nach Reifezeichen? S3-Leitlinie erklärt

02.04.2026

6 Monate voll stillen oder Beikoststart nach Reifezeichen? Wir erklären, was hinter der neuen S3-Leitlinie steckt, warum dein Baby den

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Gobi Aloo: Blumenkohl-Kartoffel-Curry

15.12.2022

Indischer Klassiker: vegetarisch, kalorienarm, ballaststoffreich und sooooo lecker!

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