Online Seminar – 21.1.2026 von 10:00 bis 11:00 Uhr
Beikost leicht gemacht
Kooperationsseminar mit der BERGISCHEN Krankenkasse
Viele junge Eltern sind unsicher, wann und wie sie mit der Beikost beginnen sollen: Brei oder Baby Led Weaning, welche Lebensmittel, wie viel ist genug? In unserer Online-Sprechstunde erhältst du klare, alltagstaugliche Orientierung und Antworten auf deine individuellen Fragen.
Ich bin Vera Hille, Diplom-Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Beikost und Ernährung im ersten Lebensjahr. Gemeinsam mit meiner Partnerin, der Diplom-Pädagogin Patricia Schark, begleite ich dich sicher durch den Start in die Beikost.
Hier lernst du:
✅ Woran du erkennst, dass dein Baby bereit für Beikost ist
✅ Welche Lebensmittel und Portionen geeignet sind
✅ Wie du Brei oder Baby Led Weaning stressfrei einführen kannst
✅ Was du bei Essverweigerung oder Allergien tun kannst
✅ Wie du gesunde Essgewohnheiten von Anfang an förderst
Ablauf
Im Onboarding zeigen wir dir Schritt für Schritt alles, was du für die ersten Löffel wissen musst. So fällt dir der Einstieg in die Beikost leicht.
Du lernst außerdem andere junge Mütter und Väter kennen und kannst uns erste Fragen stellen.
Im Anschluss folgen regelmäßig weitere Online-Termine in Form einer Sprechstunde. Jeder Termin startet mit einem kurzen vertiefenden Blick auf ein ausgewähltes Schwerpunktthema. Der wichtigste Teil ist jedoch der Raum für deine individuellen Fragen.
Alle Termine starten um 10 Uhr und dauern etwa 1 Stunde.
Wann?
- 21.1. Onboarding für Beikost-Neulinge
- 25.2. Sprechstunde (Vera)
- 18.3. Sprechstunde (Patricia)
- 22.4. Onboarding für Beikost-Neulinge
- 20.5. Sprechstunde (Vera)
- 24.6. Sprechstunde (Patricia)
Wo?
Online via Zoom. Die Teilnahme ist kostenfrei und offen für alle – auch für Personen, die nicht bei der BERGISCHEN versichert sind.
Damit du den Zoom Link rechtzeitig erhältst, melde dich gleich an:
