Low Carb Brokkoli Auflauf
Brokkoli-Pie Auflauf mit unserem heimischen Superfood Brokkoli: ein Extra-Boost für unsere Immunabwehr. Der leckere Pie punktet ausserdem mit viel Eiweiß…
Bananen-Quarkspeise mit Toppings
Bananen-Quarkspeise mit Toppings Leckeres Rezept für einen Bananenquark mit Toppings nach Wahl: Als gesunde Zwischenmahlzeit oder in der warmen Jahreszeit…
Protein-Shake nach dem Training
Protein Shake zur schnellen Regeneration Für viele Sportler ist das Protein-Shake nach dem Training eine Selbstverständlichkeit. Aber warum eigentlich? Ganz…
Kichererbsen-Stew mit Zitrone
Veganes Kichererbsen-Stew mit Zitrone Kichererbsen sind nicht nur ein prima Eiweißlieferant in der veganen und vegetarischen Küche. Sie enthalten ausserdem…
Gemüse-Fries: die gesunde Pommes Alternative
Gemüse-Fries: die gesunde Pommes Alternative Pommes gelten als Figurkiller schlechthin. Der schlechte Ruf kommt nicht von ungefähr: viel ungesundes Frittierfett…