Artikel mit dem Tag "Stress"



Achtung! Medizinische Infos in der Google Suche oft irreführend!
Wissenswertes · 01. November 2021
Wir haben es schon oft gehört, doch nun ist es amtlich: Google ist keine zuverlässige Quelle, wenn es um medizinische Informationen geht! Mehr dazu liest du in meinem neuen Blogpost:

die 3 ... 2 ... Einschlafmethode
Wissenswertes · 29. September 2021
Du liegst oft wach im Bett und findest einfach nicht in den Schlaf? Mit der 3 ... 2 ... 1-Schlafmethode durchbrichst du dein Gedankenkarussel, findest in einen geruhsamen Schlaf und wachst morgens erholt auf.

Progressive Muskelentspannung: perfekte Hilfe gegen Emotionales Essen
Wissenswertes · 02. Juni 2021
Tröstest du dich bei Kummer mit Schokolade, greifst du bei Stress in der Arbeit zu ungesundem Fast Food, klettern deine Pfunde bei Frust in der Partnerschaft in schwindelerregende Höhen?