Qigong Onlinekurs in 8 Wochen – spürbare Erholung und mehr Energie für Körper und Geist. Mit bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss.
Im Browser oder auf dem Smartphone
wöchentlich 1 Kurseinheit zu je etwa 1 Stunde
Keine festen Zeiten – volle Flexibilität.
Handouts zum Download pro Woche
99 € - bis zu 100% erstattbar
Wähle deine Krankenkasse:*
* Die Angaben sind sorgfältig recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Verbindliche Auskunft erteilt Deine Krankenkasse.
Qigong wirkt sanft – und du merkst es: Verspannungen lassen nach, der Körper fühlt sich freier an, und du findest eine Ruhe, die du im Alltag gut gebrauchen kannst. Oft schon nach der ersten Einheit.
Für Erwachsene ab 18 Jahren, die innerlich zur Ruhe kommen möchten. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse, ohne Ehrgeiz – einfach für dich.
8 Wochen Qigong online: eine geführte Einheit pro Woche, je ca. 45 Minuten, ergänzt durch Hintergrundwissen zu Stress, Körperwahrnehmung und Entspannung. Flexibel abrufbar, ohne Vorkenntnisse, jederzeit startbereit.
Qigong wirkt sanft – und du merkst es: Verspannungen lassen nach, der Körper fühlt sich freier an, und du findest eine Ruhe, die du im Alltag gut gebrauchen kannst. Oft schon nach der ersten Einheit.
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Robert Stooß gehört zu den erfahrensten Qigong-Lehrern im deutschsprachigen Raum.
Klar strukturiert und übersichtlich – von den Grundlagen bis zur sicheren Anwendung im Alltag.
Dein Tempo, deine Zeit, dein Ort – ganz ohne feste Termine oder Wartezeiten.
Gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kosten – ganz ohne Rezept.
Als Tao-Trainer, TaiChi- und Qigong-Lehrer begleitet Robert Stooß seit nahezu 40 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden – im deutschsprachigen Raum und international.
Was Roberts Unterricht besonders macht: Er gehört zu den erfahrensten Qigong-Lehrern überhaupt – und vermittelt die Methode so, dass sie sofort zugänglich ist. Jede Übung ist klar erklärt, jeder Schritt nachvollziehbar, auch ohne jeden sportlichen Hintergrund.
Robert ist überzeugt: Qigong ist keine Frage von Fitness oder Talent. Mit der richtigen Anleitung wirkt es für jeden: sanft, nachhaltig und direkt spürbar.
Progressive Muskelentspannung ✓ flexibel & online im Selbstlernkurs ✓ Stressabbau, besser schlafen, Verspannungen lösen ✓ Kostenerstattung
Kursanbieter: Organization
Kursmodus: Online
Qigong bildet das Herzstück dieses Kurses – ergänzt durch Hintergrundwissen zu Stressmanagement und Entspannung, das dir hilft, Anspannung schneller zu erkennen und bewusst gegenzusteuern. Du lernst, wie du durch fließende Bewegungen neue Energie gewinnst und innerlich zur Ruhe kommst – und wie du diese Fähigkeit dauerhaft in deinen Alltag integrierst.
In meiner Praxis erlebe ich regelmäßig, wie eng Stress, Energie und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen. Qigong ist eine der wenigen Methoden, die all das gleichzeitig anspricht – sanft, niedrigschwellig und sofort spürbar. Ein perfekter Einstieg in die Welt der Entspannung.
Der Kurs führt dich Schritt für Schritt in klassische Qigong-Übungen und -Formen ein – didaktisch durchdacht und sofort umsetzbar, auch ohne jede Vorerfahrung. Jede Woche baut auf der vorherigen auf. Ergänzende Handouts und Hintergrundwissen zu Stressmanagement und Entspannung vertiefen das Gelernte.
Robert stellt dir den Kurs persönlich vor, schau gleich mal rein:
Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungspraxis, die fließende Körperbewegungen mit ruhigem Atmen verbindet. Regelmäßiges Üben beruhigt das Nervensystem, baut körperliche Anspannung ab und gibt neue Energie. Anders als reine Entspannungsmethoden bringt Qigong dich gleichzeitig sanft in Bewegung, was als sehr wohltuend empfunden wird.
Der Präventionskurs läuft über 8 Wochen. Jede Woche absolvierst du eine geführte Qigong-Einheit (ca. 45 Minuten), liest ein informatives Handout und beantwortest ein kurzes Quiz. Die Module bauen aufeinander auf – erst wenn ein Modul abgeschlossen ist, schaltet sich das nächste frei. So ist sichergestellt, dass du am Ende die Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse erhältst.
Du kannst jederzeit starten – ohne Wartezeit. Der Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt, du hast aber insgesamt 3 Monate Zugang. Eine ausgesetzte Woche ist kein Problem. Achte nur darauf, nicht zu viel Puffer gleich am Anfang zu verbrauchen – alle 8 Module müssen abgeschlossen sein, um die Teilnahmebescheinigung zu erhalten.
Plane pro Woche etwa eine Stunde ein – ca. 45 Minuten für die Qigong-Einheit, plus einige Minuten für Handout und Quiz. Du brauchst lediglich einen bequemen Stuhl und bequeme Kleidung. Optional eine Matte für Übungen am Boden.
Höre stets auf deinen Körper. Mache Pausen und lass Übungen aus, die sich nicht gut anfühlen. Schmerzen beim Qigong sind nicht normal und sollten von einem Arzt abgeklärt werden. Bei Anzeichen wie Atemnot, Herzstolpern, Schwindel, Zittern oder einem plötzlichen Schweißausbruch solltest du das Üben sofort beenden.
Der Qigong Onlinekurs ist ein Selbstlernkurs – du absolvierst ihn in deinem eigenen Tempo, ohne feste Termine. Bei inhaltlichen oder technischen Fragen kannst du uns jederzeit per E-Mail kontaktieren und erhältst eine persönliche Antwort.
Ja – dieser Qigong Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V. Gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 2 Präventionskurse im Jahr, häufig bis zu 100 %, ganz ohne Rezept.
So funktioniert die Erstattung:
1. Kurs buchen - direkt über den Button auf dieser Seite.
2. Kurs absolvieren - alle 8 Module abschließen
3. Erstattung beantragen - Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen
Deine Krankenkasse findet diesen Kurs unter der Kursnummer KU-ST-6TJJ13.
Wie viel deine Kasse übernimmt, zeigt dir der Zuschuss-Check oben auf der Seite.
Dann melde dich gerne bei uns!
Dann starte gleich durch.
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