Wegovy als Tablette: Was du zur Einnahme wissen musst

Ab dem 1. September 2026 gibt es GLP 1 Deutschland auch ohne Spritze: die Wegovy Tablette. Es ist das erste GLP-1-Medikament zur Gewichtsreduktion, das geschluckt statt gespritzt wird. Für viele Menschen mit Adipositas fällt damit die Hürde weg, die sie bisher abgehalten hat: die Nadel. Die Tablette bringt allerdings eine eigene Einnahmeregel mit – und […]

PMR, Yoga oder Qigong – welche Entspannungsmethode passt zu dir?

PMR, Hatha Yoga oder Qigong – drei wirksame Entspannungsmethoden, alle krankenkassen-zertifiziert. Hier erfährst du, welche zu dir passt.

Patientenleitlinie Bluthochdruck

Wenn Sie zu den zahlreichen Menschen gehören, die unter Bluthochdruck leiden, dann werfen Sie doch mal einen Blick in die soeben neu erschienene Patientenleitlinie Bluthochdruck.

Besser schlafen mit der 3 … 2 … Einschlafmethode

Du hast Schlafstörungen? Liegst oft wach im Bett und kannst nicht einschlafen? Mit der 3 … 2 … Einschlafmethode durchbrichst du dein Gedankenkarussel, findest in einen geruhsamen Schlaf und wachst morgens erholt auf.