Besser schlafen mit der 3 … 2 … Einschlafmethode
Du hast Schlafstörungen? Liegst oft wach im Bett und findest einfach nicht in den Schlaf? Mit der 3 ... 2 ... Einschlafmethode durchbrichst du dein Gedankenkarussel, findest in einen geruhsamen Schlaf und wachst morgens erholt auf.